Diez propósitos de año nuevo que cambiarán tu vida

Ahora que comienza el año de 2012, es buen momento para proponer ajustes en nuestro modo de actuar para así obtener una vida más plena y satisfactoria.
Nuestra vida esta afectada permanentemente por variables fuera de nuestro control, son en realidad accidentes. Todo lo que no ocurre en mi ser, para efecto de esta reflexión, podríamos considerarlo circunstancial. Entonces mi orientación hacia lo externo contará con una postura de mi parte que puede ser racional positiva o irracional negativa. Por ejemplo: Estando en el tráfico, mi auto es golpeado por otro conductor. Las opciones que se me presentan: Enojarme y armar un zafarrancho; o tomar las cosas con calma, ajustar mi agenda y llamar al seguro; una tercera podría ser evadirme. Dependiendo de cual acción emprenda será la retroalimentación que me proporcionará mi entorno o mundo externo. Esto es valido para todo evento que me ocurra (llamada telefónica de un amigo, reclamo de un cliente, sonrisa del vecino, etc.) La manera en como yo interprete los sucesos que me ocurren y la actitud que yo tome al confrontarlos, determinarán mi satisfacción, indiferencia o insatisfacción.
Por otro lado, está el infinito territorio de mi interior, donde puedo decidir el camino que deben tomar mis sentimientos, mis emociones, mis pensamientos y mis comportamientos. Dentro de éste ámbito es importante considerar el hecho de que cambiando mis pensamientos, puedo modificar toda mi conducta hacia mi entorno y aunque parezca ilógico: la respuesta del entorno hacia mi.
Dentro de las filosofías budista y Taoista está bien establecida la siguiente ecuación: Lo que yo doy al mundo y a mi prójimo, eso mismo recibo del mundo y de mi prójimo.

Van los 10 propósitos:
1.- Me Adaptaré al entorno. Reflexionaré y aceptaré el hecho de que no puedo vivir en paz si no me adapto. Para eso tomaré las siguiente actitudes:
•Seré tolerante con los demás (no pretenderé alfombrar el planeta, mejor usaré pantuflas)
•Me alimentaré sanamente, dedicaré tiempo a estudiar la dieta más adecuada a mi persona.
•Haré al menos 20 minutos diarios de ejercicio.
•Ajustaré mis gastos a mis entradas.
•Descansaré adecuadamente.

2.- Suprimiré en definitiva mis adicciones, vicios y conductas compulsivas nocivas.

3.- No competiré, ni jugaré sucio.

4.- No acumularé, ni caeré en los engaños de la mercadotecnia y el consumismo.

5.- No contaminaré.

6.- No dispersaré chismes ni rumores.

7.- Sonreiré, saludaré, felicitaré, animaré, utilizaré mi buen humor

8.- Erradicaré el deseo compulsivo de mi vida y por ende desaparecerán mis temores, para lograrlo meditaré sistemáticamente durante 20 minutos todos los días.

9.- Aceptaré las contingencias de la vida, buscaré el lado positivo de las adversidades.

10.- Respetaré a mi prójimo